理想の1週間について聞かせてください。
［月曜日］
7.8時に起床してゆっくりな朝を過ごす☕️
前日からつけておいたフレンチトーストをココナッツオイルで焼いてフルーツ沢山の朝食🍴
その後ピラティスorヨガを受けにいく🧘
ランチはオシャレなカフェでとってゆっくり帰宅🏠
午後は家のお掃除を軽く済ませてお昼寝😴
夕飯は身体に良い食材を使ってゆっくり調理して18時頃に夕食🍽️
YouTubeやネトフリ観ながら23時消灯💤
［火曜日］
朝食までは前日と同じ☕️
ランチに幼なじみと地元で約束をしているのでキレイにお化粧をしていく💄
たくさんお喋りしてスッキリ✨
お家に帰って軽くお昼寝😴
夕飯からの流れも前日と同じ。
［水曜日］
朝はまた同じ☀️
午前中のうちにパーソナルジムへ🏋️
みっちりしごいてもらいお昼はタンパク質意識した食事を外食で🍽️
帰ってからはまた同じ⭐️
［木曜日］
朝同じ☀️
午前中におうちのお掃除🧹
お昼はお家で軽くいただきスーパーへ買い出し✨
夜は早めに就寝💤
午後はのんびり寝たりネトフリしたり🥰
［金曜日］
朝同じ☀️
午前中パーソナルトレーニングへ🏋️
お昼はまたタンパク質意識した食事を外食で🍴
午後はおうちでゆっくり過ごす☕️
夜は筋肉回復のために早めに寝る😴
［土曜日］
少し遅めの9時頃起床☀️
フルーツ沢山の朝食と米粉のパンケーキ🥞
ランチに友人とおしゃれカフェへ🍽️
ディナーはオシャレをして彼氏or夫とのんびりできるお店へ🥂
［日曜日］
前日沢山外食したのでプロテインのみの朝食✨
土曜に出歩いたので日曜は近くの公園をお散歩🚶
お昼と夕食は消化に良い食べ物をとって一日中リラックスタイム⭐️
早めに就寝😴
以上こんな生活送れたらめっちゃ良いなっていう私の完全に夢です😂
不労所得で暮らしている前提になってます🤣🤣🤣
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