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独り言

日々幸せな気持ちになれる5つのことは何ですか ?

日々幸せな気持ちになれる5つのことは何ですか ? 1.寝落ちする瞬間💛 2.スウィーツを食べてる時💛 3.運動で汗をかいた時💛 4.香水やお花の良い匂いをかいだ時💛 5.テレビやYouTubeでめちゃくちゃ笑った時💛
独り言

楽しく運動する方法!

楽しく運動する方法は何ですか ? 私の場合はテンションの上がる音楽を聴きながらor音楽に合わせて筋トレすることです✨ テニスやバスケのような球技系であれば大好きな仲間と遊びでやるのが楽しめると思います🤗
独り言

オリンピック☆

オリンピック競技で最も楽しく観戦しているものは何ですか ? 小さい頃からスポーツにずっと関わってきたのでオリンピックはどの競技も燃えてしまいます❣️ 2004年のアテネオリンピックでは北島康介さんの水泳🏊‍♂️田村亮子さんの柔道🥋吉田沙保里...
独り言

毎朝の日課☆

毎朝の日課は何ですか ? 1日の最初の1時間をどのように過ごしていますか ? 白湯を飲んでからプロテインを飲みます☆